Liebeskummer

Liebeskummer ein Gefühl, das wohl jeder von uns kennt.

Es ist ein so schweres, lähmendes Gefühl, das kaum zu ertragen scheint. Die Trennung vom Partner reißt uns den Boden unter den Füßen weg. Alles was gestern noch weiß war, ist heute schwarz. Man denkt, dass ist das Ende, ohne ihn/sie geht es nicht, die Luft bleibt einem weg, weil man in Panik gerät und scheinbar nichts tun kann.

Jeder von uns war am Anfang davon überzeugt er/sie ist der Richtige, ja diese Mal passt es und diese Mal ist es für immer, denn das ist es, was im Grunde jeder möchte, einen Partner für immer. Ein schwieriges Unterfangen, wenn man bedenkt, wie oft und wie sehr sich jeder einzelne im Laufe seines Lebens verändert und wie unwahrscheinlich es ist, das der Partner sich zur gleichen Zeit und genauso intensiv verändert, wie man selbst. Es folgen dann oft Sätze wie : " Wir haben uns auseinander gelebt ", das beschreibt es sicher am besten.

Nun ist dieser schreckliche Zustand eingetreten, man verlässt oder ist verlassen worden, im Grunde ein und das Selbe, denn beide Seiten haben verloren. Manchmal ist man vielleicht froh jemanden verloren zu haben, da man sich überhaupt nicht mehr gut miteinander gefühlt hat, doch sind es auch die Illusionen und die Träume die man verloren hat. Genau das ist es was man am Anfang hatte, Träume und Illusionen über eine gemeinsame Zukunft, über ein Leben das begleitet vom Miteinander gestaltet wird. Gefühl, Rücksicht, Verständnis, Vertrauen und Liebe sind die Grundmauern die am Anfang einer Beziehung gestanden haben und die wie ein Plus / Minus-Konto im Laufe der Zeit geführt wurden und in vielerlei Hinsicht aufgebraucht werden.

Liebeskummer so individuell, wie jeder einzelne Mensch ist und so unterschiedlich wird er auch empfunden.

Liebeskummer ist schlimm, tut weh und man wünscht sich, das es vorbei geht, das morgen wieder die Sonne scheint, einem die Nacht nicht mehr endlos erscheint und es einen anderen Menschen gibt der einen liebt.

Was kann man nun tun, um den Zustand des Liebeskummers " schnell " hinter sich zubringen.

Sicher sind Akzeptanz, Neuorientierung und auch Vergessen langfristig die einzig richtigen Einstellungen, doch wie kommt man dort hin.

Doch als erstes gibt es die bekannten 4 Phasen der Trennung, die wohl jeder auf seine Art durchläuft

    1. Man denkt, das kann nicht wahr sein. Nein, das ist nicht war

• in dieser Phase macht man sich selbst vor, das Alles wieder gut wird, es nur ein Versehen ist.

• jetzt würde man alles tun, um den Partner wiederzubekommen, die Phase des „ Ich hol dir die Sterne vom Himmel“ stellt sich ein

• er wird erkennen, das man das einzig Richtige ist und kommt wieder , noch ist die Hoffnung allgegenwärtig und man beruhigt sich ständig selbst

     2. Man begreift, das es zu Ende ist

• diese Phase ist wohl die schlimmste, denn nun tut sich der Boden auf, da einem klar wird, egal was man tut, es gibt kein Zurück

• man wird überschwemmt von unzähligen Gefühlen

• Wut, Verzweiflung, Einsamkeit und unendliche Trauer nehmen Einzug suchen sich ihren Platz und lähmen einen

• an Essen ist nicht zu denken und auch das Schlafen fällt schwer

• die Erinnerungen sind in dieser Zeit ein ständiger Begleiter, sie lösen immer wieder den Kummer aufs neue aus und doch kann man es nicht verändern oder verhindern, das man sich erinnert

   

  3. Man fängt an zu akzeptieren

• in dieser Phase wird einem klar, das es ist wie es ist

• manchmal ertappt man sich dabei, das es nicht mehr so weh tut

• man beginnt zu analysieren

• stellt in manchen Punkten fest, woran es gelegen hat

• manchmal findet man auch raus, das es einfach nicht gepasst hat und ist im Nachhinein froh, das es ist wie es ist

• das Leben beginnt wieder heller zu scheinen

• das andere Geschlecht ist wieder interessant

   

  4. Man beginnt einen Neuanfang

• das ist wohl die wichtigste Phase, da sie etwas neues einläutet

• das Selbstvertrauen fängt wieder anzuwachsen

• man hat losgelassen und kann wieder nach vorn schauen

• die schlimmen Gefühle sind vorbei

• etwas neues wartet

 Lassen Sie sich durch diese Phasen voller wichtiger Emotionen von unseren erfahrenen Beratern begleiten.

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